00:00:00: Die Seele hätte kein Regenbogen, wenn die Augen keine Tränen hätten.

00:00:34: Da bin ich soweit, ja man hätte sich vorbereiten können.

00:00:38: Ja... Man hätte es langsam erst danach machen können.

00:00:43: aber wer seid ihr das ihr urteilt?

00:00:47: So!

00:00:48: Einmal noch hinsetzen.

00:00:51: Das habe ich mir echt letztes mal war da so bequem mit diesem Sack.

00:00:55: Dort hab' ich mir jetzt gedacht, dort mache ich wieder.

00:00:58: Dort gefällt mir.

00:01:00: Was soll ich euch erzählen?

00:01:01: Gibt nicht so viel zu erzählen.

00:01:08: komische Stelle am Zehnagel.

00:01:11: Aber ich glaube, ich bin da einfach nur immer gegen gestoßen.

00:01:14: Besten Schreck gekriegt was dort wieder ist!

00:01:17: So ähm ja... Was gibt's denn zu erzählen?

00:01:21: Ist irgendwas passiert die Woche?

00:01:22: Ne es war eigentlich alles relativ ruhig, hab viel gearbeitet, viel gemacht, viel getan.

00:01:27: Wie das eben immer so ist.

00:01:28: ne wie man jeden Tag eigentlich so für sich herackert und manche freuen sich auf den Urlaub und ich habe wieder bis hier hin gar nichts geplant.

00:01:37: aber ich muss auch erst mal ein paar Projekte sozusagen zu Ende schaffen.

00:01:43: Wahrscheinlich war ich aus Ende des Jahres in Urlaub und jetzt kommen wieder irgendwelche neunmal Klugen, die dann sagen, erst hab ihr ein Podcast gehört!

00:01:49: Wo fahren sie denn hin?

00:01:51: Obwohl ich gerade halbwegs gesagt habe, ich habe noch gar nix geplant, null Nader.

00:01:57: Ansonsten kann ich noch irgendwas erzählen.

00:02:00: Ich überlege grad ob irgendetwas passiert ist.

00:02:01: für euch Spannendes.

00:02:03: Ich glaub nicht, ich hab das Gefühl, ich könnte gleich mit dem Thema rein starten Wildhock, ich weiß gerade nicht was ich noch erzählen könnte.

00:02:10: Nicht so spannend ist passiert!

00:02:13: Was ich hier im Podcast irgendwie erzählen müsste... Wir haben ja wieder mal mitwochen und sind ja noch nicht weit in der Woche vorangeschritten.

00:02:20: War letzte Woche Vardertag?

00:02:23: Ich glaube ja,

00:02:24: oder?!

00:02:24: Du hast es gerade gesagt.

00:02:26: Doch, ich glaube letzte Woche war Varder Tag.

00:02:28: Ja genau.

00:02:29: Ich habe ja meinem Vater und der Freundin von meinem Vater so ein KI-Buch gemacht.

00:02:35: Ich bin mir jetzt aber auch nicht so ganz sicher.

00:02:39: Auf jeden Fall so ein KI-Buch gemacht mit... Wie nennt sich das denn?

00:02:44: Mit so verschiedenen Universen, die sie bereist haben oder bereisen sozusagen.

00:02:49: Das heißt, bereisten haben sie ja nicht in den Wirklichkeit, aber bereisen und da habe ich dann ganz viele Bilder zum gemacht mit Sprüchen usw.

00:02:58: Und heute ist Mittwoch.

00:02:59: Heute hab' ich dann auch eine Nachricht bekommen.

00:03:00: Ich schätze mal, die haben das gestern bekommen.

00:03:02: Da hat er auch echt immer lange per Post Und da haben sie mir gerade gesagt, ja und voll cool.

00:03:10: Haben uns richtig amüsiert und das kriegt einen Ehrenplatz!

00:03:13: Die sind so zeigefreudig und gesellig, die werden mir das jedem Hans Franz zeigen.

00:03:18: unter anderem meinte... Also mein Vater hat mich dann auch nochmal angerufen, wie immer.

00:03:24: Wenn sie das schreibt muss er mich auch nochmal anrufen.

00:03:26: also es ist nie Hand in Hand da.

00:03:27: Er hat mich noch mal angerufen und ich habe ihn zurückgerufen und er meinte ja, ich sitze hier gerade mit einem alten Handwerker den kenne ich noch von früher Das ist der und der.

00:03:37: Kein Plan, wen er da meinte ne?

00:03:38: Und der hat dann noch gesagt Wie warst du schonmal?

00:03:42: Die ist echt voll anstrengend.

00:03:44: Und sie hat auch gedacht, am Anfang sind das echte Bilder und wo es dann herkommt und wo die denn waren... Oh Leute!

00:03:50: Auf einem Bild reidet mein Vater Nigel von dem Zirkus oder Bernadina weil die immer schon Bernadiner haben wollten.

00:03:57: Also wie soll denn das funktionieren?

00:04:00: Na ja aber Sie finden es richtig lustig und eine tolle Idee zum Klischee.

00:04:04: Geschenke meinen die auch.

00:04:06: Das hält dann ein bisschen länger nach gewisse Weise schön.

00:04:14: So soll's ja auch sein, ne?

00:04:16: Gut, ähm...ja.

00:04:19: Nee mir bleibt nichts mehr anderes.

00:04:21: jetzt was ich noch erzählen könnte.

00:04:24: Ich habe echt gerade nicht überlegt, echt gerade.

00:04:32: Wenn ihr die Podcast wohl gehört am Sonntag war ich auf jeden Fall schon im Spa.

00:04:38: da freue ich mich drauf.

00:04:39: Ich sage nicht wann es ist oder war Wahr geht ja auch gar, ich habe es jetzt in die Zukunft springen und dann nochmal zurückblicken zu sagen.

00:04:47: Aber vielleicht kann man sich das ja ungefähr denken wenn am Wochenende meine Neffe auch kommen will usw.

00:04:54: Naja!

00:04:56: Gut... Ich hab letzte Woche schon vorhin geteasert dass ich glaube ich schon eine Idee für den nächsten Podcast folge und so war's dann auch denn Ich habe das Thema Aufgabenbericht ja irgendwie eingebaut letzte Woche.

00:05:13: Das war ja bezogen auf Überforderung, ich wollte gerade eben nur sagen... ...ich weiß gar nicht warum ich dazu gesagt hatte aber das war bezogen auf Überforderungen.

00:05:23: Ich stocke hier gerade kurz weil ich kann mein PC von hier aus sehen und ich wundere mich grad über dieses eine lange Kabel.

00:05:33: Naja!

00:05:34: Wieso ist es so?

00:05:34: ein langes Kabel?

00:05:37: Es hängt da einfach so mitten unter.

00:05:39: Na gut So jetzt nicht unser Problem sein.

00:05:41: Auf jeden Fall, genau kam die Folge auch gut bei euch an mit der Überforderung.

00:05:45: Fandet auch das sehr interessant... ...mit den verschiedenen Blickwinkeln und ja alles drumherum.

00:05:52: Und da meinte ich ja dass viele auch überfordert sind einfach gänzlich mit diesem Aufgabenbericht.

00:05:56: Denn bei mir im Regelwerk wenn man in meiner Erziehung ist kriegt man ja einen Regelwerk logischerweise und das ist jetzt keine crazy-crazy Sachen drin.

00:06:05: Wie heißt es andere?

00:06:07: Diese Quatsche die ich immer... Unfassbar unangenehm für einen Vertrag halt.

00:06:12: Der hat ja auch nen Namen, Blackmailer genau, kleiner Disclaimer.

00:06:18: Ja ich behandle die ist hier mal nicht.

00:06:21: auf jeden Fall ist das was anderes als diese zwanghafte Methode ist einfach nur ein Regel vor allem man sich halten soll so n bisschen Grundbasis, dass man da nicht ausufern wird und dass sich nicht jeden shit wirklich den einfachsten Schritt berichtigen muss.

00:06:35: Also gibt es immer dieses Regelwerk, wenn man dann in der Erziehung ist und nein falls jetzt wieder super grandiose Kandidaten denken sie können das einfach so irgendwo einsehen?

00:06:44: Das gibt's nicht!

00:06:44: Und ausgibt es auch nicht einfach auf Nachfrage sondern erst wenn man sein Tribut geleistet hat und festerst glaube bei mir sozusagen Dann gibt es das Regelwerk.

00:06:54: So Genau und in diesem Regelwerk steht eben drinnen dass ich für jede Aufgabe, die ich gebe von dem Sklaven ein Aufgabenbericht fordere.

00:07:09: Also eben nicht nur Bilder und Videos, nicht nur Whatever-Spannnachricht oder was man auch gerade sich ausdenken kann sondern ich möchte zu jeder Aufgabe einen Aufgaben Bericht.

00:07:19: darin inkludiert einfach wie man sich fühlt, wie die Aufgabe war usw.

00:07:23: Man kann sich ja denken ein Nachträglichen bericht darüber was man getan hat.

00:07:31: Das scheint für viele immer schwieriger zu werden.

00:07:34: Ich weiß, es muss nicht jeder mit Worten so eloquent umgehen und hantieren und es mir nachmachen bezogen auf meine Postings aber ich finde man muss schon als erwachsener Mann im Stande sein mehr als drei Worte für eine Aufgabe herauszubringen.

00:07:53: Und ich dachte mir da das so ein großes Problem wird zunehmend ebenso natürlich auch die, die viel zu viel schreiben.

00:08:01: Das gibt's ja auch aber ich beziehe mich glaube hier gerade mehr darauf dass die Leute so wenig schreiben.

00:08:09: und da dachte ich mir mache jetzt mal eine kleine Podcastfolge drüber bzw schnackt dann ein bisschen mit euch denn es ist einfach ein zunehmendes Problem.

00:08:17: also mir fällt immer mehr auf das leute wirklich sagen ja drei Sätze reichen was soll ich da noch schreiben?

00:08:22: Ich hab da nichts gefühlt!

00:08:23: Ich kann mich nicht besser ausdrücken usw.. Es wird einfach Zeit, das in der Gänze auszuführen.

00:08:36: Und es fängt gerade gleichzeitig an zu regnen und ich finde das das schönste Gefühl!

00:08:40: Ja ihr liebt die Sonne und ja ich liebe auch die Sonme.

00:08:43: aber ich find's nicht schöner als wenn man so... Spätmittags irgendwie sitzt und ich habe jetzt leider kein Kaffee mehr gemacht.

00:08:49: Das hätte ich auch noch machen können, das wäre auch noch schön.

00:08:51: Aber ich sitze hier in diesem Sitz da, guckt so raus, der Himmel ist ein bisschen grauen, deswegen gerade anzuregen und es plätschert so gegen die Scheiben.

00:08:56: Ich liebe dieses Gefühl!

00:09:00: So war ich heute dann nur noch Bürokratie vor mir aber nichts anderes mehr.

00:09:04: Ich muss keinen mehr anrufen heute, das freut mich auch ungemein.

00:09:07: Ich hab heute Abend keine Verabredung.

00:09:09: Ich... Ich hab nix auf der Timeland, wisst ihr?

00:09:15: Und dadurch fühlt sich das gerade so richtig befreiend an, ich weiß nicht.

00:09:18: Ja viele werden sagen jetzt können wir in die Spazier gehen bla-bla-bla.

00:09:21: Ich finde das einfach auch angenehm.

00:09:23: Das entschleunigt doch ein bisschen Gut.

00:09:26: Kommen wir zu dem ersten Punkt und zwar ist es ein Aufgabenbericht überhaupt Weil für viele wird das vielleicht also... Ich habe das Gefühl wenige kannten das vor mir Wisst ihr?

00:09:37: Ich glaube, viele Herrinnen verlangen das gar nicht.

00:09:39: Sondern die wollen einfach so diese Direct-Response auf ihre Aufgabe also... Die machen was dann, oh geil!

00:09:45: Das reicht denen und es gewittert leider nicht.

00:09:56: Nee aber ich glaube viele kannten das einfach gar nicht Und das macht es einfach noch ein bisschen schwieriger.

00:10:04: natürlich dass das glaub ich in der Szene gar nicht so'n allgegenwärtiger Begriff ist Und viele denken dann einfach wahrscheinlich, dass sie nur schreiben sollten was getan haben.

00:10:13: Aber bei mir geht das eigentlich tiefer.

00:10:14: euch möchte eigentlich Eine verbale, quasi eine verbale Verarbeitung der Erfahrung haben.

00:10:22: Was jetzt wieder für viele zu hochgestochen... Ihr müsst euch gar nicht so die Platte machen von wegen ich verstehe nicht was sie da meinen und so weiter.

00:10:28: Ich werde dann noch ins Detail gehen.

00:10:29: Also nicht immer gleich verzweifeln an jedem Wort An jeden Ton den ich hier rausgebe Sondern einfach jetzt mal so nehmen wie es ist Und einfach unterschlucken.

00:10:36: Das auch ganz wichtig.

00:10:37: das ist mir auch aufgefallen dass das viele haben bei Büchern.

00:10:40: Ich empfehle gerne ja mal Bücher die ich lese Und ich würde überhaupt nicht lesen jetzt den hochgestochten philosophischen Kram.

00:10:46: Das ist auch mir zu viel, sondern ich lese eigentlich immer etwas das relativ verständlich ist.

00:10:51: und es gibt natürlich Bücher die am Anfang oder zwischendurch mal Passagen haben wo man denkt, weil da steht gar nichts mehr.

00:10:57: Ich sag euch wie's ist Lest einfach weiter.

00:11:00: Versucht euch nicht da reinzusteigen und sagen, ich muss das jetzt verstehen.

00:11:02: Ich muss es jetzt verstehen, sondern einfach weiterlesen!

00:11:04: Das nimmt ein bisschen die Spannung aber die Lust an dem Buch oft – das weiß ich.

00:11:09: Aber versucht euch mal da durchzukauen und irgendwann versteht ihr….

00:11:12: Das musste ich auch erstmal verstehen, weil auf des Prozesses ….

00:11:15: Versteht ihr dass man nicht immer alles gleich verstehen muss?

00:11:17: Das ist wie wenn man eine Serie anfängt.

00:11:19: Man weiß doch auch immer am Anfang nicht was da abgeht, sondern sie sitzt am Anfang und hat oft Fragezeichen und ähnliches im Kopf.

00:11:25: Und da ist es einfach mal einfach weitermachen Einfach durchziehen, weiterlesen einfach versuchen zu ignorieren.

00:11:31: Das ist auch wie ein Text wo mehrere schwere Worte drin sind.

00:11:35: die muss man ja nicht verstehen indem man sich die übersetzt weil das immer der falsche Weg sondern man liest erst mal den ganzen Text und wenn dann immer noch zu große Fragezeichen durch zu viele verschiedene differenzierte Worte was es ich kann man sich die ja nochmal eins und übersetzen, was meistens aber wenig sind.

00:11:54: Wer kennt es nicht?

00:11:54: Man hat einen Satz und dann versucht man dieses eine Wort zu übersetzen und denkt hey!

00:11:57: Aber wie soll das denn diesen Satz passen?

00:12:00: Und dann verkapselst du dich da ein bisschen... Also immer einfach weiter mal einfach zuhören und einfach mal sacken lassen bis zum Schluss.

00:12:08: gut Das kann ich nämlich übrigens auch gar nicht ab.

00:12:10: Es gibt ja Leute, die hören meine Podcast-Folgen und wollen dann Feedback geben.

00:12:14: Und die gehen während der Folge immer Feedbacken sein.

00:12:16: Die sagen, ich bin gerade bei dem Umschnitt!

00:12:19: Und das und das finde ich erfüllchterlich.

00:12:20: Schreibt doch einen zusammenhängenden Text an zum Schluss.

00:12:22: Ich weiß aber mach dir doch Stichpunkte wenn es zu viel ist.

00:12:25: Aber finde ich ganz nervig vor allem also wenn ich da jetzt sitze und die ganze Zeit warte auf okay was ist... Ich höre mir mittendrin das auch nochmal mit an oder ich merke mir am besten die ganze Folge jedem jedes Wort was ich gesprochen habe.

00:12:37: Ja Also was ist Aufgabenbericht?

00:12:40: Für mich ist die Aufgaben Bericht eine Art verbale Verarbeitung der Erfahrung, die man da gemacht hat.

00:12:46: Und es ist auch irgendwie die Fortsetzung meiner Aufgabe, die ich gegeben habe aber auf mentale Ebene.

00:12:55: Viele glauben einfach dass die Aufgabe endet indem sie da gehandelt haben Aber für mich ist danach noch ein Riesenschritt mit dem Aufgaben-Bericht.

00:13:02: Das klingt jetzt schlimmer als das, aber ihr wisst es nicht mal.

00:13:05: Ich finde danach bin... Ich finde danach beginnt einfach erst dieser richtig interessante Teil.

00:13:12: Also zum Beispiel, was hat die Aufgabe ausgelöst?

00:13:17: Wo entstand irgendwo ein Widerspruch zu dem Denken, zu dem Handeln, zu meinen Worten, vorher nachher

00:13:28: usw.,

00:13:29: wo begann die eigene Unsicherheit... Wollte man vielleicht vermeiden, oder wo wollte man ausweichen?

00:13:37: Welche Gedanken kam einem?

00:13:40: was entstand daraus.

00:13:41: Vielleicht auch so eigener Stolz oder Hingabe wurde verdeutlicht Oder die eigene Ruhe hat man wahrgenommen?

00:13:47: all solche Sachen.

00:13:48: es gibt so viele Sachen die Darauf folgen und Die du vielleicht gehabt hast dran denkst und so weiter aber ich ja gar nicht wahrnehmen kann.

00:13:58: über den online Weg Und dadurch finde ich das immer sehr wichtig diesen Aufgabenbericht zu schreiben Kommt nachher auch noch mal zu einem Aufgabenbericht Beispiel.

00:14:07: Man muss ja jetzt hier nicht hochgestochen, schreiben oder sich sonst wie psychologisch reflektieren können.

00:14:12: aber man muss schon ein bisschen sich mühe geben.

00:14:16: Der Aufgaben-Bericht zeigt einfach nicht nur das Verhalten es zeigt viel mehr so die innere Bewegung und überbrückt einfach ganz stark diesen online Weg.

00:14:25: weil ich kann ja nun auch nicht in dich reinschauen also ohne dass du mir dich öffnest und das geht nur über Worte.

00:14:36: Um es ganz klar einzugrenzen, was gehört in einen guten Aufgabenbericht?

00:14:39: Ich würde da ganz konkret werden und zwar vor der Aufgabe... Also ich gebe hier so Beispiele.

00:14:46: Was kann man alles an einem Aufgaben-Bericht packen?

00:14:48: Was würde dazu gehören?

00:14:50: Ich sage jetzt nicht jeden Punkt den ich sage, der musste auch mit reinkommen sondern man kann sich das ein bisschen dran längst hängen weil das soll ja hier auch eine halbe Hilfestellung sein.

00:14:58: aber was man machen kann in einer Aufgaben Berichte einmal überlegen die erste Reaktion, als man die Aufgabe bekommen hat.

00:15:05: Freude, Nervosität Widerstand oder Vermeidungssuche Versuche.

00:15:15: Also ich würde mir echt so die Frage stellen wie war meine Reaktionen?

00:15:18: Was habe ich gedacht was hab ich gefühlt und wie bin ich daran gegangen?

00:15:23: Dann während der Aufgabe Welche Gedanken kamen?

00:15:26: ja Gab es irgendwelche körperlichen Reaktionen?

00:15:30: Auch das kann man da vor natürlich, aber auch währenddessen.

00:15:32: Man kann es ja auch immer im Vergleich setzen... Das ist dann ja auch... Man kann sich hier super vergleichen!

00:15:35: Man kann ja einfach so zwei oder drei Fragen stellen und die kann man ja vorwährend und danach im Vergleich setzten.

00:15:40: Super einfach!

00:15:41: Also es ist nicht so schwer wie man's denkt also wie man baut sich da so viel zu hohe Burgen- oder Felsen, die man ja eh nicht überwinden kann.

00:15:50: Genau, während der Aufgabe Wann war wurde es unangenehm, wurde es überhaupt unrangenehm?

00:15:54: Wollte man abbrechen?

00:15:56: hat's super gut getan, gab es einen Wendepunkt?

00:16:00: Hat's einem vielleicht einfach gefallen... Was hat einem daran gefallen?

00:16:03: und so weiter.

00:16:04: Dann nach der Aufgabe essenzielle Frage wie fühle ich mich jetzt danach?

00:16:09: bin ich erleichtert, bin ich stolz?

00:16:11: Gabs irgendwo eine Lehre danach?

00:16:13: Bin ich vielleicht auch beschämt?

00:16:15: So was gibt's ja auch.

00:16:16: Und jetzt bitte nicht!

00:16:17: Wie fühl' ich mich dann nach Doppelpunkt und das ist nicht ein Aufgabenbericht Ein Aufgaben Bericht sind ganze Sätze.

00:16:23: Wie gesagt kommt noch ein Beispiel fühle ich mich näher, fühl ich mich klarer?

00:16:29: und was genau hat das vielleicht bewirkt dass ich mich so fühle in der Aufgabe.

00:16:34: In der Handlung.

00:16:35: In dem Machen an sich ja?

00:16:38: Und ich finde es einfach ganz wichtig nicht einfach nur das Ergebnis beschreiben was man getan hat Ich habe das und das gemacht und das und Das ist daraus resultiert und das ist passiert sondern eben auch die Bedeutung.

00:16:50: Ich sage ja auch immer, jede Aufgabe bei mir hat eine Bedeutung.

00:16:52: Ein tieferen Sinn!

00:16:53: Ich gebe keine Aufgabe einfach so, oha hoha... Das lagut manchmal schon belostigt mich aber das schreibe ich dann auch dazu.

00:16:59: Aber ich gebe nicht einfach Aufgaben so jetzt kniesst du nieder und mehr passiert hier nicht sondern weil das ist Du bist der Sklave!

00:17:06: Nee, ich gebe schon ne Aufgabe mit Sinnen Die sind auch meistens mehr als ne Aufgabe muss ich einfach sagen Ich bin da schon sehr kreativ.

00:17:15: Also nicht sowas wie Jetzt musst du dich hinkriegen oder ich muss mich hinknien Sondern Ich musste mich hinkriegen, so Aufgabenbericht technisch.

00:17:24: Ist nicht der richtige Wortlaut sondern vielleicht eher dann dass ich mich hingekniet habe und mich unruhig gemacht weil ich eben bemerkt habe wie schwer mir diese Unterordnung doch noch fällt oder das ich mich hin gekniet hab hat mich unrückgemacht weil mein Status mir nochmal deutlich vor Augen gerufen wurde auf eine gewisse Art unsicher gemacht hat oder man das Knien hat mich wohlig erregt, denn so wurde mir mein Status noch mal bewusster.

00:18:00: Solche Sätze halt ne?

00:18:01: Das ist ja nicht so schwierig sein!

00:18:02: Nicht ich hab' mich ihm gekniet... Was soll ich

00:18:04: damit?!

00:18:04: Das weiß ich auch!

00:18:05: Sehe ich auch an den Bildern!

00:18:06: Du brauchst mir nichts schreiben was ich ihr sehe von der Logik her ne?

00:18:09: Ja deswegen und auch vielen anderen Gründen ist Aufgabenbericht einfach wichtig, damit ich das spüre Und es mir auch viel mehr Spaß macht.

00:18:22: Wichtig ist ja auch mein Spaß und ich ziehe da meinen Energie, mein Spaß, meine Lust daraus.

00:18:27: Aber warum ist ein Aufgabenbericht noch wichtig in meinen Augen?

00:18:33: Also der Aufgabe essentiell ist jetzt kein... Du darfst das nicht hörextrem mit so einem Schulaufsatz oder irgendwie eine hässliche Formalität.

00:18:42: Es ist auch nicht nur der bloße Beweis sondern die eigene Selbstbeobachtung, die eigene Selbskritik.

00:18:49: Entschuldigung.

00:18:51: Reflektion unter meiner Führung.

00:18:54: und wenn du deine eigenen inneren Vorgänge einfach nicht beschreiben kannst, dann erkennst du ja dein eigenes Muster nicht, dann erkennt so deinen eigenen Widersprüchen nicht.

00:19:07: Dann entwickelt es zu einfach auch keine psychische Präsenz und ich finde mir sind solche Sachen eben einfach wichtig.

00:19:17: also viele Menschen erleben ihre eigenen Gefühle ja nur die Fuß Und gerade Sklaven, weil da ja viele Eindrücke und viele Emotionen aufeinander passeln.

00:19:27: Mit Hingabe mit Lust, mit Leidenschaft aber auch mit Skepsis, mit Angst, mit Sorge vielleicht nicht alles richtig zu machen usw.

00:19:37: Aber der Bericht an sich zwingt einen dazu dann genauer hinzusehen nochmal genauer nachzufühlen.

00:19:43: Gerade wenn man es ja vorweg weiß dass man ein Bericht schreiben muss.

00:19:45: das kommt ja nicht einfach aus dem blauen Dunst danach sondern das gehört einfach ins Regelwerk.

00:19:49: also es muss bei jeder Aufgabe Und genau dadurch entsteht einfach dann auch eine gewisse Entwicklung und die kann ich viel, viel einfacher wahrnehmen als nur im Bild zu bekommen.

00:20:01: Und ich finde da steckt dann auch viel mehr Ernsthaftigkeit einfach hinter.

00:20:03: Für viele ist das natürlich jetzt so ein Ding von Boah, oh Gott!

00:20:05: Das klingt so viel und so doll... So doll ist es dann auch nicht, ne?

00:20:09: Das hat bisher jeder hinbekommen.

00:20:10: Manche mit Hilfbestellung, manche eben easy so selbst, manch übertreiben gänzlich aber es hat bisher jeden hinbekommen,

00:20:19: ne?!

00:20:19: Also... Von jung bis alt jederzeit bekommen.

00:20:24: Und Bericht an sich, finde ich, zeigt oft einfach mehr über den Sklaven aus als die Aufgabe selbst.

00:20:34: Da habe ich vielmehr ein Augenmerk drauf als letztendlich dann irgendein Video oder irgendwas, ob es überhaupt ausgeführt wird, sondern ich lese dann ja auch im Aufgabenbericht.

00:20:51: Zum Beispiel sind da ... Ich muss so was trinken!

00:20:52: Zum Beispiel ist da ja auch oft Wiedrigkeiten, die ich gar nicht auf dem Schirm hab und das lässt mich ja auch dazu lernen.

00:20:59: Ich lerne ja auch dazu, wenn mir jemand sagt oh das und das war echt schwierig.

00:21:03: Das war kaum zu machen jetzt auch gerade so der Saison oder an sich von meinem Gefühlslage her war ich viel zu schüchtern usw.. Klar hatten wir das vielleicht gesagt oder klar könnte man sich irgendwo das grob denken.

00:21:15: aber ich habe ja nun auch nicht immer alles im Kopf.

00:21:16: und wenn mir jetzt jemand sagt, ich hab wirklich absolut gar keine Brennnessen gefunden dann fällt mir vielleicht auch ein.

00:21:20: Oh Gott es ist ja vielleicht auch gar nicht so so.

00:21:21: Guten Morgen!

00:21:22: Also weil man ja auch nicht jeden Tag darauf achtet ob jetzt die Brenndessen so hoch stehen ungefähr beispielsweise.

00:21:28: Und auch das zeigt mir und hilft mir eine gute Herren zu sein.

00:21:31: du hilfst mir letztendlich auch und ich finde schlimm wenn man sich dann sehr davor verweigert.

00:21:38: Aber überlegen wir uns mal warum so viele vielleicht zwei Sätze schreiben statt ein kleines Text.

00:21:46: Und also ich habe mir ein paar Gedanken gemacht, ich habe ein paar Punkte zusammengefasst was ich denke warum das so sein könnte.

00:21:52: es muss ja nicht so sein und es muss auch nicht auf jeden passen.

00:21:55: aber ich hab einfach so überlegt dass vielleicht viele einfach gar nicht gelernt haben ihre Fülle zu benennen.

00:22:02: Ich muss mal aufs Klischee runterbrechen Viele sind einfach auch einen Mann und Männer haben ja gerade die älteren Herren nie gelernt jetzt hochemotional zu sein oder die Fühle so zuzulassen.

00:22:12: Und da wird es dann natürlich schwierig, wenn ich jetzt sage, öffne dich mal und von den Null auf hundert mach mal.

00:22:18: Nee, da muss man jemanden dann auch ranführen und auch natürlich... also ich finde immer ist mir bisher immer aufgefallen dass sie sich weiterentwickeln und immer besser werden mit Aufgabenbericht.

00:22:28: Es ist selten so das sie stehen bleiben und einfach schlecht bleiben oder?

00:22:32: Das heißt schlecht aber ihr wisst ne?

00:22:33: So Mager bleiben!

00:22:35: Und deswegen glaube ich, aber trotzdem dass viele das nie gemacht haben, nie gelernt haben oder auch sich wenig trauen.

00:22:42: und deswegen ist es dann umso schwerer wenn man jetzt sagt so ab heute ist alles anders.

00:22:46: Ab heute sprichst du über deine Gefühle ja brauche ich noch ein bisschen Überwindung.

00:22:52: anderen denke ich beobachten sich kaum selbst reflektieren sich kaum selbst.

00:22:56: ganz logisch Dann habe ich was euch noch geschrieben.

00:23:02: Viele sind im männlichen Denken einfach.

00:23:05: Ich glaube, da gibt es einen psychologischen Aspekt für.

00:23:07: Aber ich habe den jetzt nicht rausgesucht... ...aber dass sie nur das Ergebnis sehen und nicht den Prozess dahinter.

00:23:12: Viele sind aufs Ziel aus,... ...und wenn das Ziel erreicht ist, dann ist es doch toll!

00:23:15: Hier ist das Bild fertig und nicht der Prozess Dahinter.

00:23:19: Wie soll ich denn noch dreimal so viel machen?

00:23:21: Und was ist denn dahinter?

00:23:24: So wie es ist ungefähr.

00:23:30: Das ist ganz natürlich.

00:23:33: Wenn du dich da irgendwo wieder findest in diesen ganzen Sätzen und sagst, ja guck mal, dann werde ich das eh nicht schaffen.

00:23:38: Doch!

00:23:38: Du schaffst uns, glaub mir!

00:23:39: Bisher hat's jeder geschafft.

00:23:40: Das kann ich dir zu hundert Prozent mitgeben.

00:23:44: Manche haben Angst, das Falsche zu schreiben was ich auch verstehen kann.

00:23:47: Manch haben auch ein bisschen Angst wenn sie jetzt schreiben, mir hat die Aufgabe gar nicht gefallen.

00:23:51: Es lag einfach gar nicht in meiner Natur.

00:23:53: es hat mir voll viel Überwindung gekostet und ich würde ungern nochmal in die gleiche Richtung gehen.

00:23:58: so dass ist jetzt kein unser Aufgabenbericht sondern nur ein Teil.

00:24:01: Und dann haben sie ein bisschen Angst, dass Sie mir auf die Füße damit treten.

00:24:04: Was ich gar nicht finde!

00:24:05: Ich finde Ehrlichkeit und so weiter viel wichtiger und hat viel mehr Wert als dass sie sich weiter quälen und es ja gar nicht mitbekommen und dann vergeht ja die Lust an Erziehung sowieso.

00:24:17: Also ich will ja eine Aufgabe geben, die auch dem Sklavens Spaß macht und andersherum will ich auch Spaß daran haben.

00:24:22: Und ich habe einfach gar keinen Spaß daran wenn da jemand sagt, ich mag's wirklich gar nicht Klar ein bisschen gequält bis in Überwindungen.

00:24:29: Gerade das gefällt mir aber... Nicht dieses, das hat mir gar nicht gefallen.

00:24:34: Das war eine reine Überwindung.

00:24:36: Es war wirklich fürchterlich für mich.

00:24:37: Ich habe es jetzt trotzdem gemacht.

00:24:39: aber können wir davon absehen.

00:24:40: Wenn ich das wirklich herauslese dann ist ja logisch dass es mir auch kein Spaß macht und ich da dann auch ein bisschen Abstand von nehmen möchte so.

00:24:48: Manche schämen sich für ihre Gedanken oder haben das auch sich selbst anerzogen weil sie eben immer gehört haben von der Außenwelt.

00:25:00: Manche wollen einfach super schnell fertig werden, das finde ich auch eine ganz blöde Sache.

00:25:04: Wozu ist man dann in einer Verbindung?

00:25:06: Aber fertig werden auch in Hinsicht auf mehr die Aufgabe nicht gefallen natürlich aber auch einfach so an sich fertig werden zack Aufgabe nächste und dann auch wirklich so was jetzt die nächste Aufgabe die dann so schreien wo?

00:25:15: ich denke mir hey Wieso sollte ich am einen Tag mehrere solche Aufgaben geben, die wirklich?

00:25:20: ja bei mir ist jetzt nicht eine Aufgabe wie bei Lady X Y. Die dann wirklich aus einem Katalog hat den sie fünfzigmal abspult und immer die gleichen Sachen und Knie nieder.

00:25:30: und jetzt hast du ne Sprachnachricht und das ist alles so langweilig und es dreht sich ein bisschen im Kreis des Klischees.

00:25:35: Das gibt's bei mir halt nicht.

00:25:37: Klischeeaufgaben sind für mich halt echt schwierig.

00:25:40: Bei mir ist da immer sehr viel Kreativität hinter, ich mache mehr Gedanken darüber ohne mich hier hochzuloben.

00:25:45: Ich möchte mich auch gar nicht irgendwie erhöhen oder so mit der ganzen Sache.

00:25:48: Ich will nur sagen wie es einfach bei mir ist und wie ich einfach denke ja?

00:25:51: Und dadurch ist voll quatschig zu sagen, was kann ich jetzt machen?

00:25:55: Was die nächste Aufgabe?

00:25:56: also das passt ja auch gar nichts.

00:25:58: Und viele halten einfach diese inneren Gefühle und das innere Vorgehen für unwichtig und dann schreiben sie sich einfach nicht.

00:26:05: Das ist ein ganz großes Ding auf jeden Fall.

00:26:10: Ich habe eben davon gesprochen, dass... Also das sind so meine Erfahrungen meinen Denken.

00:26:17: Und sie finden sich vielleicht auch nicht gut genug im Schreiben her oder denken mich, ich bewerte das irgendwie dann negativ wenn sie jetzt irgendwas schlecht zu schreiben oder einfach nicht gute Sätze schreiben.

00:26:26: aber Hauptsache man schreibt, schreiben, schreiben und man wird immer besser und dann hat man irgendwann auch gar hier einen negativen Fokus mehr auf dem Aufgabenbericht sondern freut sich vielleicht sogar darauf.

00:26:38: dem Aufgabenbericht Zeit-Einräume.

00:26:41: Also man kann sich da schon dann noch Zeit lassen dafür, man muss das nicht auf die Schnelle machen.

00:26:44: Ich mag sowieso nicht auf diese Schnelle ich bin überhaupt kein Fan davon!

00:26:47: Ich gebe eine Aufgabe und innerhalb von der dreißig Minuten außer so wird jetzt in der Aufgabe gefordert oder es ist jetzt Wochenende oder so, im Endeffekt von dreizehn Minuten wird die Aufgabe durchgeprescht einerseits aus Lust und Hingabe und juhu andererseits auch schnell schnell schnell.

00:27:02: ich glaube die Herren will das jetzt sofort haben.

00:27:05: Man kann sich auch Zeit für eine Aufgabe nehmen.

00:27:06: Das finde ich viel, viel attraktiver als das andere.

00:27:09: Aber das sage ich so oft!

00:27:11: Also jetzt nicht unbedingt ein Podcast aber so allgemein.

00:27:14: Ja eben habe ich doch davon gesprochen nach einem Aufgabenbericht Beispiel.

00:27:19: Er kappen wir mal so ein bisschen zusammengefummelt.

00:27:22: also fangen wir mit einem schlechten Aufgaben-Bricht an und zwar... ...aufgabe erledigt Punkt Wer hat sehr unangenehm Punkt?

00:27:29: Habe es trotzdem gemacht Punkt fertig.

00:27:32: Und das ist Nicht erfunden.

00:27:35: Solche Aufgabenberichte gibt es.

00:27:38: Ich weiß, ihr denkt so he?

00:27:39: Weil das ist ja gar nix beschrieben!

00:27:42: Man hätte ja wenigstens die Aufgabe nicht jetzt zitieren aber noch mal schreiben können.

00:27:48: ich habe das und dass gemacht hab die Aufgabe damit hoffentlich in ihrem Interesse vollständig erfüllt.

00:27:54: aber auf jeden sondern so schreiben manche und dann sage ich immer das keine Aufgaben bericht was soll ich da mit?

00:28:00: Kann ich dir ja gefühlt gar nicht mehr berichtigen?

00:28:02: Weil sie sagen, aber mehr hab' ich nicht gefühelt.

00:28:04: Weil die dann sagen würden, du musst irgendwas gefühlten haben dabei.

00:28:06: Nee, habe ich nicht!

00:28:08: Du hast dich was nicht erregt und fand es nicht gut.

00:28:10: Doch, hab ich doch gesagt war unangenehm und fertig.

00:28:13: Also die bügeln das auch so ab... also deswegen unter anderem natürlich auch die Podcast-Wolge.

00:28:20: Aber was war jetzt daran schlecht?

00:28:21: Also keine Gedanken, keine Gefühle, keine Entwicklung, keine Selbstbeobachtung Auch wenn die jetzt sagen würden, wieso?

00:28:28: Da steht natürlich verunangenehm und ich habe es einfach gemacht.

00:28:30: Und... Ich finde die Aufgabe ist erledigt!

00:28:33: Da ist doch alles am seines Berufen drin.

00:28:37: Aber ich zeig euch mal ein Beispiel wie's gut geht.

00:28:40: Ich mache jetzt erstmal das hochgestochende Beispiel und dann hab' ich nochmal ein Beispiel, wie das auch jeder andere schreiben könnte.

00:28:45: Also das erste Beispiel von einem Aufgabenbericht der zumindest in der Länge her besser ist.

00:28:50: Manche schreiben halt Roman über zehn Seiten.

00:28:53: Ich weiß nicht, was sie da immer... Also ich find's ja gut und ich mag das auch wenn man so sich reinsteigert.

00:28:58: Aber irgendwo übertreibt man dann.

00:29:02: Man müsste schon irgendwo einen Maß finden aber das können manche einfach nicht.

00:29:05: Und dafür manches ist eine Eigenart!

00:29:07: Die Eigenart finde ich besser als wenn man nur drei Sätze schreibt oder sowas was ich eben gerade vorgelesen habe.

00:29:12: Gut also normale Aufgaben.

00:29:13: b- gute, bessere Aufgabenbericht ist.

00:29:16: Schon beim lesenden Aufgabe habe ich gemerkt, dass sich inneren Widerstand aufgebaut haben.

00:29:20: Ich wollte die Aufgabe erst verschieben und habe noch Ausreden gesucht.

00:29:23: Währenddessen wurde ich zunehmend nervös, weil ich gemerkt habe das mich nicht die Aufgabe selbst belastet sondern das Gefühl Kontrolle abzugeben.

00:29:35: Gegen Ende wurde ich ruhiger hatte zum ersten Mal das Gefühl nicht mehr gegen diese Situation kämpfen zu müssen.

00:29:41: Das natürlich wunderschön geschrieben richtig fast schon poetisch.

00:29:45: Ich habe da jetzt kein extra nicht die Aufgabe mit reingebaut, wenn natürlich die Aufgabe ist viel wird dann immer noch da beschrieben was sie genau gemacht haben der Ablauf der Aufgabe sozusagen.

00:29:55: das hab ich jetzt nicht mit reingeschrieben weil ich einfach nur...ich wollte mal die Gefühle, ich wollte mal das Konstrukt des Aufgabenberichts an sich aufbauen und ich habe dann auch noch ein einfacheren geschrieben der nicht so ist als wenn man jeden Tag sein Gefühl umgeht das auch detailliert aufschreibt und zwar, als ich die Aufgabe gelesen habe hatte ich erst keinen Lust drauf.

00:30:15: Ich wollte es schnell hinter mich bringen und habe kurz überlegt ob ich es später mache.

00:30:19: Während der Aufgebe war ich unruhig und habe gemerkt dass mich das Ganze mehr beschäftigt hat.

00:30:23: sich dachte vor allem das Gefühl dass ich etwas machen soll und nicht selbst entscheiden war komisch für mich.

00:30:29: irgendwie habe ich aufgehört mich innerlich dauernd dagegen zu wehren.

00:30:31: danach war ich ruhiger.

00:30:34: ein bisschen stolz irgendwie Tom, hat das doch einfach gesagt?

00:30:40: Einfach geschrieben.

00:30:41: Fertig!

00:30:42: Jetzt bitte nicht immer die gleichen Sätze schreiben.

00:30:45: Gibt ja wieder so Kandidaten, worüber ich letzte Woche gelacht habe, wie es dann immer kopieren.

00:30:50: Bitte selber Worte schreiben und ich denke mir immer man hat ja auch noch Chat GPT in der Not führt, hat man den mit so drei vier Sachen und sagt dann so jetzt einfach rollen spieltechnisch weil er sträubt sich ja manchmal gegen sexuelle Sachen.

00:31:01: Dann einfach reinschreiben.

00:31:01: also rollen spielt technisch einfach nur in deiner Vorstellung.

00:31:03: was wird zu schreiben?

00:31:04: blablabla ist kurz erklären Oder man kann mit dem ja sogar sprechen, dass er noch verrückter.

00:31:10: Und dann schreibt man da so ein bisschen grob ab und daraus lernt man ja letztendlich auch einfach mal durchlesen ob das Sinn ergibt oder natürlich nicht einfach so abschicken.

00:31:18: Ich verstehe mal gar nicht was da die Hürden sind warum man sich da so gegenstreut?

00:31:21: Warum will man dann Sklaven werden?

00:31:23: Es ergibt für mich keinen Sinn!

00:31:26: Ja ich ratter heute ganz schön schnell runter.

00:31:29: Habt ihr auch so das Gefühl?

00:31:35: Ich bin dann aus der Folge rausgegangen, habe dann alles so zusammengeschnitten wie ich es immer so mal haben muss man ja leider hochgeladen und ich war richtig amüsiert noch davon.

00:31:52: Das hat mir richtig gefallen.

00:31:53: die Folge muss ich sagen.

00:31:56: Obwohl es mit Überforderung eigentlich ein trauriges Thema ist aber schon hartes Thema ist, hab ich gedacht ne das hat mich richtig gefallen!

00:32:02: Das ist richtig spürlich.

00:32:04: Trinkenschluck!

00:32:12: Ich liebe meine Mailtears-Bächer, so schön groß ich mag ja gerne große Bächer aber nicht so ein hässlicher Mie von Tim Geo.

00:32:21: Also der Bächer... Gott, was klingt das gerade falsch?

00:32:24: Ich hoffe nicht.

00:32:26: Ja... Ich überlege gerade ob ich noch... Ich habe irgendwie das Gefühl ich wollte euch nur irgendwas erzählen oder irgendwie näher bringen Aber ich hab's verplant.

00:32:38: Ich weiß es ist Öltocken nicht mehr außer dass ich jetzt nächstes Jahr... Ja, guten Morgen.

00:32:43: Außer es ist jetzt nächsten ... nächsten Monat!

00:32:47: So ich wollte nächste Woche sagen hat nicht gepasst, nächstes Jahr auch nicht gepass, nächstem Monat wieder eine neue Aktion starte die dich auf der Hitze Sommer vorbereitet weil ja immer jeder von Hitze Sommerspricht und schön heiß wird und es sehr Spaß macht und meine Stimme natürlich jeden Tag gehört werden kann.

00:33:02: also wenn du Interesse an diese Aktion hast mehr fahren willst melde dich bei mir.

00:33:07: so kleiner Hinweis am Rande Naja, ich will die Folge abschließen mit Hilfestellung für Menschen, die Probleme haben.

00:33:24: Mit einem Aufgabenbericht!

00:33:27: Es wird nach dieser, wenn ich jetzt die Frage beenden würde, würden trotzdem nur dreißig Fragezeichen sein.

00:33:31: Die würden sagen ja okay soll mein Gefühl beschreiben?

00:33:33: Ich kann meinen Gefühl aber nicht beschreiben.

00:33:34: Ich weiß nicht wie das geht und deswegen habe ich ein paar Fragen, wie ich es immer so gerne mache weil ich liebe es mich selbst wird fragen zu challenging.

00:33:41: Ich liebe es euch mit Fragen zur Reflexion zu zwingen.

00:33:45: letztendlich und deswegen ist das vielleicht am einfachsten und zwar stell dir folgende Fragen für den Aufgabenbericht.

00:33:55: Du setzt dich jetzt hin, du musst jetzt gerade einen Aufgabenberricht schreiben und am besten schreibst du dir diese ganzen Fragen ab wenn du echt Probleme mit diesem Aufgaben Bericht hast damit du immer mal wieder ein zwei von diesen Fragen nehmen kannst und sagen kannst okay darin kann ich mich hangeln.

00:34:07: da kann ich jetzt was zu schreiben.

00:34:08: Ich versuche mehr als einen Satz zu schreiben, ich versuch das aus... ich versuche aus jedem Satz Einen Satz.

00:34:13: Versuche drei Sätze zu machen Und dann passt es ja auch schon, ne?

00:34:17: Ich erwarte keinen Bibel, keinen ganzen Roman.

00:34:20: Ich erwartere einfach einen schönen kleinen soliden Text.

00:34:23: So Und zumal, auf jeden Fall muss er länger sein als meine Aufgabe selber.

00:34:27: Find ich bei mir krass wenn ich eine Aufgabe schreibe die dann abschicke dass der Aufgabenbrich kürzer ist als meine eigene Aufgabe.

00:34:33: also wie geht denn das?

00:34:35: Sorry aber wie geht es?

00:34:39: Und in jedem Menschen stecken Gefühle.

00:34:41: Ob du willst oder nicht?

00:34:43: Ob du willst oder nicht!

00:34:44: Oh ich hab ne Trommelstelle im Ohr... Ah!

00:34:45: Habe ich jetzt gerade gepult?

00:34:49: Bist du weg?

00:34:51: Da kennts nicht und da wird das Ohr gleich wieder so knallrot und heiß.

00:34:53: kennt ihr das?

00:34:56: Also es ist am äußersten Rand.

00:34:58: Was ist das denn da so trocken, wie kommt das dann dahin?

00:35:02: Wie kommt das denn

00:35:02: dahin?!

00:35:04: Au!

00:35:07: Ist jetzt wegwarnig.

00:35:14: So gut wie... So also erste Frage was war mein erster Impuls als ich die Aufgaben gelesen habe?

00:35:23: Das hab' ich da gedacht, was hab' Ich gefühlt?

00:35:26: Schreib's gleich nieder.

00:35:28: Also wenns vielleicht sogar besser hilft schreibt doch schon mal so ein halben Aufgabenbericht oder ein Drittel des Aufgabenberichts vorher.

00:35:38: Schreibt doch gleich, du liest das so und schreib im gleichen Abend zu, als ich die Aufgabe gelesen habe, hab' ich mich gefühlt... Blablabla, ne?

00:35:47: Was habe ich darüber gedacht?

00:35:48: Was war der Impuls?

00:35:49: Wie habe ich mich gefeuelt?

00:35:52: Wie sah das für mich aus?

00:35:53: Musste ich was vorbereiten?

00:35:55: Habe ich um Aufschub gefragt?

00:35:59: gedacht, wann ich das machen kann.

00:36:00: Was sind die Hindernisse?

00:36:01: Solche Sachen... was sind ja alles so?

00:36:02: Punkte, was man sich gedacht hat als man die Aufgabe bekommen hatte?

00:36:05: Erste Gedanke!

00:36:09: Zweiter Punkt, was wollte ich vermeiden?

00:36:11: Also wo wollte ich irgendwas umgehen?

00:36:13: Was habe ich gedacht?

00:36:14: Oh nee, da hab' ich gar keinen Bock drauf.

00:36:15: Was für welche Gedanken habe ich versucht wegzuschieben?

00:36:17: Was mochte ich gar nicht an der Aufgabe?

00:36:19: Was hab' Ich vermieden?

00:36:21: und so weiter?

00:36:22: Ich brauch glaube ich das immer gar nicht so weit ausführen.

00:36:24: aber was hast du versucht bei der Aufgabe zu vermeiden Währenddessen davor danach.

00:36:31: Und du kannst auch immer vorweg schreiben, dass es dir total schwer fällt jetzt diesen Aufgabenbericht zu schreiben weil du einfach nicht so firm darin bist oder erfahrend daran bist und dich unsicher daran fühlt.

00:36:42: Auch das ist eine Sache die du bei der Aufgabe, die gehört auch zur Aufgabe, du findest gerade schwierig diesen Aufgagenbericht zum Schreiben.

00:36:49: Ist auch vollkommen okay das mit reinzuschreiben!

00:36:52: So wann wurde das bei der Aufgabe unangenehm?

00:36:54: Wurde es überhaupt unangenen?

00:36:56: kann man auch mit reinschreiben, kann immer eigentlich mit reinschreiben.

00:36:59: Weil ich muss sagen unangenehm lässt mich die Aufgabe gar nicht zurück.

00:37:04: Ich fand die Aufgabe ganz entspannt oder schön oder ne?

00:37:07: Oder ich habe sofort ein unangenes Bauchgefühl gehabt oder währenddessen kam das.

00:37:12: und dass weil das wird... Das fand ich dann auch unangenergenehm.

00:37:16: Oder irgendwelche Situationen drum rum natürlich gibt es ja auch.

00:37:19: Auch das Drumrum darf man immer nicht vergessen.

00:37:22: Wie hast du's gemacht?

00:37:23: Hast du's zu Hause gemacht?

00:37:25: musst du so aufpassen wegen deinem Lebensgefährten oder ähnliches im Haushalt.

00:37:30: Oder, ne?

00:37:31: Musst du den Fenster freiräumen, hast es im Büro gemacht und so weiter und sofort.

00:37:38: Welche Gedanken kamen dir immer wieder?

00:37:40: Welche Wiederholungen sind dir am Kopf aufgefallen?

00:37:44: Also das musst du nicht... jede Frage muss nicht in den Aufgaben berichten.

00:37:47: Nicht dass ich jetzt hier falsch verstanden habe, dass du denkst, du musst dir alle Aufgaben auch schreiben und alle müssen beantworten werden.

00:37:51: Das wäre dann übrigens zu viel!

00:37:53: Nein Übrigens kann man auch einen schönen Aufgabenbericht damit machen, indem man sagt Herren ich habe mir bei dieser Aufgabe drei Fragen gestellt.

00:38:03: Erstens das, zweitens dass, drittens das.

00:38:06: daraus folgt der Aufgaben- bericht und dann schreibt man zumindest kleines dazu.

00:38:10: Das finde ich auch nicht, jetzt hab' ich noch nicht erlebt lange mich so richtig so wie es gerade denke.

00:38:15: ja also was hatte ich an der Aufgabe überrascht?

00:38:21: Was du vorher nicht gedacht hättest oder überhaupt vielleicht schon beim lesen?

00:38:29: wie hat sich dein körper angefühlt?

00:38:34: was für reaktion gab es?

00:38:35: auch?

00:38:35: vom körper gab es einen moment von stolz ehrlichkeit ruhe all diese großen punkte.

00:38:45: was hat die aufgabe über dich selbst gezeigt?

00:38:51: zum beispiel dass du das machen konntest obwohl du dachtest man ist gar nicht ein gebiet dass du schon oft das gemacht hast aber diesmal war es ein anderer Weg, dass du vorher noch gar keine Berührungspunkte mit dem Thema hattest.

00:39:05: Dass du auch vielleicht abgeneigt warst im Thema gegenüber und dass du gar nicht gedacht hättest, dass so lange durchhältst usw.

00:39:12: Also was zeigt es über dich irgendwie also eine Art Veränderungen die du vorher gar nicht so erahnt hätt?

00:39:19: Was hättetest du am liebsten verdrängt?

00:39:21: danach vielleicht, dass Du das gemacht?

00:39:25: Was war vielleicht auch schwerer als du es erwartet hast?

00:39:27: Nicht nur einfacher, nicht nur die Veränderung sondern was war auch schwerere als du vorher gedacht hattest.

00:39:33: Was war viel viel leichter als Du es gedacht hättest?

00:39:36: und das letzte... Wie fühlst Du Dich jetzt im Nachhinein?

00:39:41: Fällt irgendwas von Dir ab?

00:39:42: bist Du erleichtert Freust du dich sogar, dass du es geschafft hast?

00:39:46: Bist du stolz auf dich selbst?

00:39:47: Aber man kann auch stolz sich selbst sein.

00:39:48: Die Prings als Sklave, ne?

00:39:50: Das ist nicht verboten!

00:39:50: Das ist jetzt hier nicht so ein Thema von... Da darf man aber nicht sagen, man darf mich selbst als Sklave aus sich stolz sein doch finde ich ganz wichtig Ich finde überhaupt allgemein zur Reflexion eines Menschen gehört immer darauf sich wahr zu nehmen was man eigentlich für eine Stärke in sich trägt.

00:40:06: Denn viele durchleben ganz viele Sachen ob gute oder böse Viel oder wenig und trotzdem darf man auf sich stolz sein, egal in welchem Aspekt.

00:40:15: Weil man hat es bis hierhin an diesem Punkt wo man das jetzt hört oder ist oder wie auch immer geschafft und das ist eine Stärke!

00:40:21: Das ist eine Leistung!

00:40:22: Ja?

00:40:23: Das ist ganz wichtig dass man das wahrnimmt, das musste ich auch erst lernen Und... Ich bin schon wieder müde.

00:40:36: gestern habe ich wirklich gedacht, ich mache noch einen schönen Nappy-Nap, ne?

00:40:39: Time-Nab Mittagsschläschen Habe ich nicht gemacht und dann war ich abends total groggy die ganze Zeit.

00:40:44: Hab mich nicht genervt, hab mich über mich selbst genervt.

00:40:47: Blegre ist gestern im Fernsehen gewachsen, ne?

00:40:49: Ich gucke momentan nur TrashTV, YouTube... ...und den ganzen Blowerkram oder so ein nichts Spannendes.

00:40:58: Ja!

00:41:00: Ich glaub damit habe ich die Folge gar nicht auch abgerissen.

00:41:02: Ich weiß gerade nicht was ich noch erzählen soll.

00:41:04: um ehrlich zu sein.

00:41:05: Ich würd gern mehr erzählen aber ich habe nichts zu erzählen und das macht es, zieht's in die Länge.

00:41:11: Und das macht natürlich auch wenig Sinn!

00:41:13: Aber letztendlich habe ich eine schöne knackige Folge über ein Aufgabenbericht gemacht für euch und ich hoffe ihr versteht es jetzt besser.

00:41:19: Ihr versteht auch mich ein bisschen besser weil mir bedeutet es einfach viel ist für mich der verlängerte Arm mein Aufgaben-Bericht oder dein Aufgaben Bericht den ich fordere also irgendwie auch meinen Aufgaben berichten und deswegen ist es wichtig möchte ich dann nochmal Nachdruck reinsetzen und vielleicht auch ein bisschen aufklären für Leute, die eben unerfahren sind.

00:41:40: Weil ich hab das Gefühl gerade ist so eine kleine Welle von Leuten, die einfach komplett unerfahrenden BDSM sind sich aber ausprobieren wollen und dann echt vor bümischen Dörfern stehen wenn sie jetzt regelwerk bekommen und sagen what the fuck?

00:41:51: Auch richtig verrückt!

00:41:51: Ich habe gestern einen neuen Sklaven gehabt der sich aber sogar so wie sagt man da vorbereitet hat.

00:42:01: also er war jetzt im Urlaub und dann kam er wieder.

00:42:06: Jetzt bin ich da, wenn ihr wisst was ich mein so, also schon länger her und der hat heute schon wieder gequittet.

00:42:13: Nicht weil ich irgendwie unfähig bin oder in den Knurriertapp oder sowas sondern er glaubt es passt nicht zu ihm.

00:42:19: Ich glaube okay aber wir haben noch gar nichts gemacht.

00:42:21: das Regelwerk war da, Name war da hatte aber bis zum Schluss noch nicht geschafft.

00:42:25: richtig ordentlich und dass auch das Bild was man...das Eigentumsbild so ne?

00:42:29: Das wars!

00:42:31: Und mehr nicht.

00:42:33: Und sag ich zu, du hast noch gar nichts angefangen.

00:42:34: Du kannst doch noch gar nicht sagen!

00:42:36: Also andere würden mit Kuss an seinen Tschüss verpiss dich danke für den Tribut ne?

00:42:39: Aber ich hab gesagt wir haben noch gar nix gemacht, du kannst auch noch gar ich sagen ob sowas ist ein Piano.

00:42:43: ne?

00:42:44: Chill steigert sich ja nicht so rein in diese negativen Gedanken weil er wurde zweimal verarscht.

00:42:48: Ja gerade dann bin ich doch... Glücklich, wenn jemand wie mich findet.

00:42:52: Aber ich glaube er konnte sich da nicht befreien von... Ich weiß auch nicht was er wollte weil er immer gesagt hat, er glaubt es ist nichts für ihn.

00:42:59: Er glaubt er sucht etwas anderes und ich habe mir mehrmals nochmal durchgelesen was er am Anfang alles geschrieben hat, was er tut und es ist genau passend.

00:43:05: deswegen ich weiß das nicht.

00:43:07: Ich weiß nicht wovor er Angst hatte was ihm gestört hat.

00:43:10: Ich hab ihnen immer gleich seine Ängste beschrieben warum er so denkt und was die Wahrheit ist und trotzdem Sind dann nicht weitergekommen, da muss man jemand auch ziehen lassen.

00:43:18: Aber meine Tür ist natürlich offen, weil ... Finde ich irgendwie traurig, wisst ihr?

00:43:23: Na ja... Gut!

00:43:25: Damit beendete ich die Podcast-Worke.

00:43:27: Ganz tolles Thema gewesen.

00:43:28: Naja damit beende ich die podcast-Worge.

00:43:30: Ich hoffe Ihr habt jetzt oder habt eine gute Woche.

00:43:34: Wobei hier startet jetzt in die gute Woche.

00:43:36: Achja es ist ja fängst'n.

00:43:37: Wenn ihr das hört is ja fengs Sonntag und fängts Monat.

00:43:40: Ich hasse Feierdage Oh nee!

00:43:43: Oh Gott, und wenn ihr das Sonntag-Morgenvormittags wie auch immer hört dann abends natürlich in der Cam erscheinen.

00:43:53: Immer siebzehn bis neunzehnten Uhr ist Sonntagscam Zeit!

00:43:56: Das ist wirklich... es habe ich jetzt echt so eingeführt dass man mal ein Wochenabschloss.

00:43:59: macht mir die Spaß mit euch.

00:44:01: Ich sehe auch öfter neue Gesichter oder alte Gesichter von der Web sein.

00:44:04: Es finde ich echt immer total unterhaltsam.

00:44:08: Manche sind da ein bisschen aufgeschlossen, ein bisschen redseliger und manche sind dann einfach still und hören und gucken nur zu.

00:44:13: Aber ihr seid anonym also habt keine Angst!

00:44:15: Gut wir hören uns nächste Woche ein alter Frische wieder.

00:44:17: ich hoffe ihr bleibt alle gesund.

00:44:18: Ich bleib gesund Und bis dahin bleibt mir nichts anderes mehr zu sagen außer wie immer gehabt euch wohl eure Herren Sabina.